COACHING DE VIE
Et si c’était le moment de changer de perspective ?
La vie est un cycle, un mélange de hauts exaltants et de bas déstabilisants. Parfois, tout semble avancer sans accroc, et d’autres fois, on se sent perdu(e), dépassé(e), ou freiné(e). Le stress s’installe, une émotion déborde, ou une fatigue persistante nous ralentit. À cela s’ajoutent parfois des transitions majeures – un changement de carrière, un divorce, ou la perte d’un repère – qui bouleversent tout.
Ces moments, bien qu’intenses, ne sont pas des impasses. Ils peuvent devenir des opportunités : pour clarifier vos priorités, retrouver un équilibre entre vos différentes sphères de vie, ou avancer avec plus de sérénité. Qu’il s’agisse de renforcer votre confiance, de prendre votre place, ou de redonner du sens à votre parcours, chaque pas compte.
Dans ces moments de questionnement, je vous aide à retrouver de la clarté, à prendre du recul et à avancer avec confiance. Mon accompagnement vous offre un espace d’écoute et de structure pour :
Votre vie n’est pas définie par les épreuves que vous traversez, mais par la façon dont vous choisissez de rebondir.
01
Notre rencontre
Tout commence par une discussion
C’est ici que l’on se découvre, que l’on prend le temps d’échanger, de poser des mots sur votre situation, vos attentes, vos doutes.
Ce moment est essentiel : il permet de créer une vraie connexion entre nous, une relation authentique, basée sur l’écoute et la bienveillance.
02
Le présent
Comprendre là où vous êtes aujourd’hui
Quels événements vous ont conduit ici ? Ensemble, on explore votre quotidien, vos ressentis, et ce qui compte vraiment pour vous. Grâce à des exercices et des outils pratiques, vous prendrez du recul pour mieux comprendre votre situation actuelle.
Ce regard posé sur le présent est fondamental pour construire la suite.
03
Le rêve
Donner vie à ce qui vous inspire
Si tout était possible, à quoi ressemblerait votre vie ? Quels sont vos désirs profonds, vos priorités ? Ici, on met en lumière ce qui vous anime, sans limites ni contraintes. Puis, ces envies deviennent des objectifs concrets et réalisables, pour aller vers un futur qui vous correspond.
04
Le mouvement
Changer ce qui ne fonctionne plus
Qu’est-ce qui vous freine ? Une peur, une habitude, un schéma qui vous enferme ? Ensemble, on les identifie pour mieux les comprendre et les dépasser. Ce cheminement est libérateur : il marque le début du changement grâce à de petites actions qui, pas à pas, vous rapprochent de votre objectif.
05
Vous
Aller là où vous voulez être
C’est ici que la stratégie que nous avons construite prend vie. Porté(e) par votre énergie, vos décisions et vos actions, vous poursuivez ce chemin, avançant jour après jour dans les semaines et mois à venir, pour transformer votre objectif en réalité.
Pourquoi commencer aujourd’hui ?
Vous le ressentez : des freins, des doutes, des hésitations s’installent. Peut-être qu’ils se manifestent par ces pensées qui tournent en boucle – « Je ne suis pas capable », ou « Ça ne changera jamais ». Ces croyances, souvent inconscientes, limitent vos possibilités avant même que vous n’ayez essayé.
Ou alors, il y a des besoins que vous n’osez pas écouter : plus de temps pour vous, plus de liberté, ou simplement plus d’équilibre. Parfois, ce sont vos valeurs, ce qui vous tient à cœur, qui ne trouvent plus leur place dans votre quotidien. Ce décalage finit par créer des barrières invisibles, mais bien réelles.
Avancer seul(e), c’est possible, mais cela revient souvent à essayer de compléter un puzzle sans avoir l’image complète. On hésite, on tâtonne, et on finit par s’épuiser.
Alors, et si aujourd’hui marquait le début d’une nouvelle façon d’avancer ?
Trouvez la formule qui vous convient et commencez dès maintenant.
Les formules de coaching de vie
Séances en ligne ou en présentiel, adaptées à vos besoins
Bounce classic
Prenez du recul, retrouvez vos repères et avancez avec sérénité grâce à un accompagnement flexible et adapté à vos besoins uniques. vous bénéficiez d’un espace de réflexion et de transformation pour aborder les moments clés de votre vie personnelle et professionnelle.
On parle de quoi ?
Bounce into your balance
(Re)découvrez le plaisir d’une organisation simple et efficace. Cet accompagnement vous aide à alléger votre quotidien et réduire votre charge mentale. Vous apprendrez à prioriser vos actions, à mieux gérer votre temps, et à avancer sereinement, en phase avec vos objectifs et vos valeurs profondes.
On parle de quoi ?
Bounce your career
Transformez vos ambitions en succès ! Cet accompagnement vous aide à relever chaque défi professionnel avec confiance et clarté, en transformant vos compétences en un véritable levier de réussite. Vous serez accompagné(e) pour renforcer votre posture.
On parle de quoi ?
Bounce your finance
Organisez et planifiez votre budget pour mieux gérer vos dépenses, épargner efficacement et atteindre vos objectifs financiers. Avec cet accompagnement, on clarifie votre situation, on construit un plan adapté à vos besoins, et surtout, on vous aide à retrouver une sérénité financière.
On parle de quoi ?
Je vous accompagne également à d’autres étapes de votre parcours
Séance en ligne ou en présentiel, adaptées à vos besoins
Coaching d’entreprise
